Dárkové sady koření

Nedostatek vitaminu D

Avitaminoza D

Příčina

Příčinou nedostatku vitamínu D je jeho nedostatečný příjem potravou. V té se vyskytuje nejvíce v rybím mase a tuku, játrech, vaječném žloutku, mléce. Z 80% se ale vitamín D tvoří v těle a to přeměnou jeho prekurzorů v kůži díky slunečnímu světlu. Další významnou příčinou nedostatku vitamínu D je tedy nedostatečný sluneční osvit.

Zajímavé je, že zejména v zimních měsících trpí nedostatkem vitamínu D podstatná část naší populace a vitamín D je jeden z mála vitamínů, který se vyplatí v zimních měsících jíst i v umělé formě nejčastěji v podobě kapek.

Doporučená denní dávka vitamínu D je 10μg.

Průběh

Vitamín D je významný pro stavbu kostí. Pokud je ho v těle nedostatek, vápník a fosfáty se z kostí uvolňují a kosti měknou. To způsobí, že se pak snadno zlomí. Pokud je toto onemocnění přítomno již v dětství, nazývá se křivicí (rachitis) a děti, které ji mají mají výrazné kostní deformity, extrémní zakřivení páteře, což působí bolestivé obtíže jak při pohybu, tak v klidu.

V dospělosti se onemocnění nazývá osteomalacie a často souvisí s osteoporózou. Současně je také přítomna zvýšená kazivost zubů.

Protože je vápník a fosfáty vylučovány ve zvýšené míře hlavně močí, může docházet v ledvinách k shlukování těchto iontů a tvorbě ledvinových kamenů.

Vyšetření

Vitamín D je možné stanovit v krvi.

Léčba

Onemocnění se léčí různě velkými dávkami vitamínu D, které mají deficit co nejrychleji vyrovnat do fyziologických hodnot.

Vitamín D se v naší zeměpisné šířce vyplatí jíst ve vyráběné formě hlavně v zimních měsících, kdy je slunečního svitu málo.

Diskuze

kamil 4. prosinec 2013, 15:49

Co se týče vitaminu D můžu doporučit skvelou odbornici Mudr. Čepovou, je garantkou projektu vseovitaminud, mám s ní jen dobré zkušnosti.

Iva 4. březen 2017, 11:11

Paní doktorko,prosim Vás o pomoc. Rok mam bolesti svalů rukou,hlavně levé až do prstů. Jedna se o paleni,stahovani a tlak. Posledních 6 týdnů mě neustále bolí leva strana hlavy,jakoby tam projel nerv. Pak mě zhruba obden boli ploska leve nohy uprostred. Imunolog. testy mi byl zjisten kriticky nedostatek vit. D - 25. Byl mi nasazen Vigantol -2x tydne 20 kapek. Zatím jsem kapky vzala 4x,ale zadne zlepseni necitim. Na endokrinologii dle sona vse v pořádku,nyni čekám na labor. výsledky.Take jsem se v poslední době dosti spravila. Moc Vas prosim o odpověď,jak se zbavit bolesti,které mě velice omezuji. Vsechna ostatni vysetreni jsou negativni-CT, MRI,neurologie,revmatologie,scintigrafie,atd. Moc Vam dekuji. Iva

E-mail nebude nikde zveřejněn. Slouží pouze k upozornění v případě odpovědi na Váš komentář.